PROLJETNI REMONT: Anticelulitna njega kod kuće

mojzagreb.info
 

Zagreb

 
Portal Zagreb Zagreb
Osvježeno
12:59
Stu
2019
20

Zagreb › Vijesti › Vijesti iz svijeta › Moda i ljepota › PROLJETNI REMONT: Anticelulitna njega kod kuće

Zagreb SIGMA PLUS
Zagreb Čitajte Pelikana
DICK Profesionalni kuhinjski noževi
 
 
Najnoviji videi
 
Zagreb Emeli Sandé - Read All About It Emeli Sandé - Read…
Recepti
Pizza iz tave - Zagreb, mojzagreb.info Pizza iz tave
Postoje brojne izvedenice…
Šalša s mljevenim mesom - Zagreb, mojzagreb.info Šalša s mljevenim mesom
U ovoj eri pretilosti,…
Šarena pita s šunkom i salata - Zagreb, mojzagreb.info Šarena pita s šunkom…
Lagani ljetni obrok,…
UŠTIPCI - hercegovački, sinjski ili lički… - Zagreb, mojzagreb.info UŠTIPCI - hercegovački,…
Voda + brašno i sol…
Igre, igrice
Gormiti: Blazing Ball
Pucačina u gormiti stilu
Čovječe ne ljuti se
Igrate protiv računala…
Kako se riješiti bivšeg ili bivše? Ljubavi? - Zagreb, mojzagreb.info Kako se riješiti bivšeg…
Igra za jednog ili jednu,…
Lupi guzu - igra za odrasle - Zagreb, mojzagreb.info Lupi guzu - igra za odrasle
Nježno ili, uglavom,…
Povezani članci
Zadnje vijesti
27
 
04.2012

PROLJETNI REMONT: Anticelulitna njega kod kuće

...
PROLJETNI REMONT: Anticelulitna njega kod kuće
 
Piše: Marijana Kranjc - Talijić, medicinska kozmetičarka-savjetnica za prirodnu kozmetiku Počeli smo nositi laganiju odjeću. Rukavi su nam sve kraći, čarape sve tanje (uskoro ih nećemo ni nositi), isprobavamo ljetnu odjeću od lani ili smo u kupovini novih „krpica“. Postajemo svjesni nepravilnosti na koži koje nismo primjećivali zimi. Ono što zahtjeva najviše vremena da bi se popravilo ili uklonilo su višak kilograma i celulit. O skidanju viška kilograma neka vas savjetuju nutricionisti, o fizičkoj aktivnosti primjerenoj vama potražite savjet trenera, a ja ću vas uputiti kako si pomoći kod kuće u borbi s celulitom. No prije nego krenem sa konkretnim savjetima, željela bih vas upoznati sa činjenicama kako do njega uopće dolazi. To su prije svega:nepravilna prehrana, sres, nadostatak tjelovježbe, genetičke predispozicije i harmonski disbalans. Mišljenja stručnjaka su podijeljena o uzrocima koji imaju najviše utjecaja. Moje životno i profesionalno iskustvo govori mi da se najčešće radi o kombinaciji svega navedenog. Svi mišići u tijelu obavijeni su naslagama masnoće.Kada nam sve funkcionira kako treba to masno tkivo ima pozitivnu funkciju . Hrani nam vezivni tkivo hranjivim tvarima, grije nas u hladnim danima, služi nam za izbacivanje otpadnih tvari iz organizma.No,kada se pojavi neki od navedenih uzroka to masno tkivo se stvrdne stvarajući „džepove“, dolazi do neke vrste zastoja i koža počinje sličiti narančinoj kori. Najčešće se pojavljuje na bedrima ,koljenima,stražnjici a moguće je i na unutrašnjosti nadlaktica. Svi koji se hvataju u koštac sa celulitom moraju biti svjesni da rezultate mogu vidjeti nakon par tjadana (ovisi o godinama, upornosti i kombinaciji prehrane, vježbanja i tretiranju kože). Nadam se da ste piling tijela napravili i koža je spremna na daljnji korak. Preporučam svakodnevno masiranje kritičnih dijelova. Neka masaža bude lagana jer celulit se nalazi 3-5 milimetara ispod kože, u vezivnom tkivu.Nema potrebe za grubim pritiskom,masaža ne smije biti bolna! Tu masažu najbolje je izvoditi baznim uljem (lješnjakovo,sezamovo,suncokretovo)+par kapi eteričnog ulja (ružmarin, naranča, cimet). Ako nemate vremena za masiranje ili ne volite ulja, posegnite za nekim gotovim preparatima koje nije potrebno dugo umasiravati. Ovisi o vašim afinitetima, to može biti gel ili serum koji se brzo upije i dubinski djeluje (mana mu je što ne njeguje i i površinski sloj kože). Krema ima različitih: ili hlade (pa su ugodna za toplije dane ili/i za žene kojima je uvijek vruće). Ima krema koje griju i izazivaju hiperemiju (lagano crvenilo), što nije za žene koje imaju problema sa venama i pucanju kapilara. Važno je da potaknete mikrocirkulaciju nanošenjem! Osluškujete svoje potrebe i navike,nemojte „pasti“ na reklame o čudotvornosti. Vi ste ti koji ćete biti uporni 3-4 tjedana, svakodnevno!
Administrator: zoo_visitor_guest/images/uploads/vijesti/Celulit_glavna.jpg---www.mojzagreb.info
  • Zagreb

Zagreb › Vijesti › Vijesti iz svijeta › Moda i ljepota › PROLJETNI REMONT: Anticelulitna njega kod kuće