Čarobni vrt - trbušni ples - Studio orijentalnih plesova

Škola orijentalnog plesa Sheherezade uz voditeljicu Seadetu na novoj lokaciji Mesnička 5, Zagreb, u sklopu novootvorenog studija orijentalnih plesova "Čarobni vrt" najavljuje novu plesnu sezonu.

Upisi na slijedeće tečajeve:
- početni stupanj klasičnog orijentalnog plesa - ponedjeljak / srijeda
- srednji stupanj klasičnog orijentalnog plesa za polaznice s plesnim predznanjem - ponedjeljak / srijeda
- početni stupanj klasičnog orijentalnog plesa za djevojčice osnovnoškolske dobi - subota

Seadeta (.(JavaScript mora biti uključen da biste vidjeli ove e-mail adrese) i .(JavaScript mora biti uključen da biste vidjeli ove e-mail adrese))

U sklopu Čarobnog vrta, posjetite također:
- Tribal uz Susan Frankovich - utorak/četvrtak
- Ladies Bellydance uz Dunju - utorak/četvrtak

Dunja (.(JavaScript mora biti uključen da biste vidjeli ove e-mail adrese))

Grupe za pilates utorkom, četvrtkom i petkom.

Voditeljica je Mirela (.(JavaScript mora biti uključen da biste vidjeli ove e-mail adrese))

Teško je utvrditi starost orijentalnog plesa - počeci su mu, navodno, u starim civilizacijama, a smješta ga se u srednji istok . Egipat, Maroko, Tunis, Libanon, Saudijska Arabija, Ujedinjeni Arapski Emirati, Sirija, Turska…

Običava se shvaćati "tradicijom Istoka", a kako Istok često vezujemo uz Islam, često se misli da orijentalni ples pripada isključivo islamskim zemljama, iako je on stariji od Islama, samo je naslijeđen.

Ples se zemljopisno širio putovanjima i osvajanjima, a vremenski se mijenjao, obogaćivao, miješao s raznim folklornim plesovima prostora na koje je nailazio… Tako da danas sadrži plesne elemente afričkog, indijskog, romskog plesa, baleta…

Uz orijentalni ples vežu se priče o izvođenju po selima, na raznim svečanostima, na dvorovima Orijenta, pod šatorima… Iz priča su ga ljudima približile zvijezde prošlog stoljeća – putem filmova, TV nastupa i nastupa na raznim gala večerama.

Danas ga plešu žene (i muškarci) diljem svijeta, a ples se smjestio u otmjene prostore, na kazališne daske, ugledne pozornice… Plesačice i plesači danas su velike zvijezde, koje su, kad ih pobliže upoznate, zapravo ispunjene osobe i zrače radošću, zaigranošću, ostajući dugo mladi.

Orijentalni ples je mističan, tajnovit, zavodljiv, ženstven… prepoznatljiv po mekim i uvijajućim pokretima, naglašenim izoliranim pokretima, osmicama, krugovima… Ruke i dlanovi se glatko pomiču, poput zmija ili vrpci u zraku. Neobična snaga i sposobnost kontrole se pokazuje u području trbuha. Ples obiluje izolacijama dijelova tijela i zahtijeva vježbanje koordinacije pokreta.

Fizičke prednosti plesanja ovog plesa su brojne:

* Jačanje mišića tijela
* Pomoć pri oslobađanju napetosti kralježnice
* Smanjenje bolova u leđima i vratu
* Kružni pokreti poboljšavaju protok tekućine u zglobovima
* Smanjuju se simptomi PMS-a i bol tijekom menstruacija
* Povećava se kontrola trbušnih i zdjeličnih mišića
* Pomoć i priprema za porod
* Odlična je kardiovaskularna vježba
* Povećava kondiciju i cirkulaciju
* Poboljšava rad probavnog sustava, ravnotežu i koordinaciju
* Smatra se i da je odlična pomoć pri mršavljenju (sagorijeva 300 kalorija na sat)
* Neprocjenjiv je u razvijanju ženstvenosti, elegancije i gracioznosti