Hrvatska i Slovenija

mojzagreb.info
 

Zagreb

 
Portal Zagreb Zagreb
Osvježeno
08:20
Kol
2020
04

Zagreb › Vijesti › Gradske vijesti › Obavijesti › Hrvatska i Slovenija

Zagreb Knjižara Fraktura
Zagreb Čitajte Pelikana
DICK Profesionalni kuhinjski noževi
 
 
Najnoviji videi
 
Zagreb Emeli Sandé - Read All About It Emeli Sandé - Read…
Recepti
Rapska torta - kolač građana Raba - Zagreb, mojzagreb.info Rapska torta - kolač…
Rapska torta je nekad…
Pizza iz tave - Zagreb, mojzagreb.info Pizza iz tave
Postoje brojne izvedenice…
Šalša s mljevenim mesom - Zagreb, mojzagreb.info Šalša s mljevenim mesom
U ovoj eri pretilosti,…
Šarena pita s šunkom i salata - Zagreb, mojzagreb.info Šarena pita s šunkom…
Lagani ljetni obrok,…
Igre, igrice
Gormiti: Blazing Ball
Pucačina u gormiti stilu
Čovječe ne ljuti se
Igrate protiv računala…
Kako se riješiti bivšeg ili bivše? Ljubavi? - Zagreb, mojzagreb.info Kako se riješiti bivšeg…
Igra za jednog ili jednu,…
Lupi guzu - igra za odrasle - Zagreb, mojzagreb.info Lupi guzu - igra za odrasle
Nježno ili, uglavom,…
Povezani članci
Zadnje vijesti
08
 
04.2020

Hrvatska i Slovenija

u kampanji Vatreni vježbaju LIVE
Hrvatska i SlovenijaZg.maraton fblive 1200x600px.4
 

Nalazimo se u situaciji u kojoj nas sa svih stran bombardiraju virusi, potresi, ograničenja kretanja, crne vijesti, strah i neizvjestan pogled u budućnost. Moramo ostati pozitivni i vjerovati u dobro. Strah i nada najjači su pokretači za naš opstanak, izaberimo nadu.

U želji da nam pomognu, naši susjedi i prijatelji koji vode pripreme za Ljubljanski maraton pridružili su se u nastojanju da prikupimo veći iznos za humanitarni karakter Zagreb maratona, a to je obnova Klinike za plućne bolesti Jordanovac. U želji da i oni naprave jedan zid, zid nade nove bolnice, pridružili su se nama i zajedno sudjelujemo u maratonu življenja!

Tim PRIPRAVE, koji se priprema za Volkswagen Ljubljanski maraton, najveći rekreativni klub u Sloveniji, želi prevladati negativizam, zaštititi ljude od straha i širiti nadu, dobru volju i povezati ljude. Ovaj put virtualno stvaramo iskustva jer nas samo iskustva drže na pozitivnoj strani mišljenja. Za naše trkače pripremili su i razne zanimljive članke koji vam mogu uljepšati svaki trenutak u danu i pomoći nam da lakše podnesemo izolaciju i nađemo sreću u svakodnevnim stvarima.

Godine 2019. PRIPRAVE tim doveo je čak 173 trkača na Zagrebački maraton, što je 15% svih sudionika na trku Garmin 10 km. Trčanje nas je povezalo, granice su pale, zajedno krećemo naprijed. Povezujemo Hrvatsku i Sloveniju u treningu uživo. Trenerski tim PRIPRAVE želi dio svog doprinosa dati Zagrebu. Niste sami, mi smo sa vama. Vjerujte nam, dat ćemo sve od sebe. Pridružite nam se.

Trening snage kod kuće * UŽIVO * SVAKI DAN u 19 sati.

Kroz svaki trening, treneri pozivaju sve sudinike da sudjeluju u akciji prikupljanja donacija te na taj način pomognu nama u nastojanju da prikupimo sredstva i pomognemo u temeljitoj obnovi bolnice Jordanovac. U nedjelju, 5. 4. 2020. Započeli smo s treninzima koji će se održavati sada svaki dan u 19 sati i mogu se pratiti uživo na FB stranizi Zagreb maratona te neposredno nakon treninga na YouTube kanalu.

Trčanje nas je povezalo, granice su pale, zajedno idemo naprijed i kroz zajedničke treninge radimo lijepu pozitivnu priču za sve naše sugrađane. Maraton je više od sporta!

Na samom početku pojave virusa corona  pojavila se misao da će najvjerojatnije svi sportovi stati, da će vježbanje biti zaustavljeno i da će, prije svega, biti prekinuti društveni kontakti. Uz inicijativu vođenog treninga uživo komuniciramo:                  

borbu se protiv virusa i straha putem sporta,

• ojačavamo imunološki sustav,

• možemo vježbati kod kuće (koristiti telefon, tablet, prijenosno računalo, TV),

ne prekidamo kontinuitet sportskih aktivnosti,

slijedimo upute institucija, ne družite se,

• prenosimo pozitivnu energiju,

interaktivno se družimo,

• znamo da postoji i vrijeme nakon virusa corone.

Ako strogo slijedimo upute nadležnih institucija i održimo kontinuitet vježbanja, puno lakše ćemo proći kroz teška vremena. Održavanje kontinuiteta vježbanja važno je iz dva aspekta:

• U ovim teškim vremenima, bilo svjesno ili nesvjesno, borimo se i sa strahom, a naš svakodnevni život prati stres. Dr. Marjeta Košir savjetuje nam da održavanje umjerene tjelesne aktivnosti zaista ima pozitivan učinak na održavanje našeg opuštanja i imunološkog sustava.

• Naš trener maratonskog tima, Boris Fluher, kaže nam da svaki čovjek ima ograničenu količinu volje i stvarno ne želite da potrošite tu snagu-volju ujutro samo za odabir svojih dnevnih aktivnosti. Držanje rutine prije dobi virusa održava nas snažnim, opuštenima i omogućava nam lakše kretanje kroz neizvjestan period.

Vježbanje uživo nije samo sportska aktivnost koja nas održava jakom i doprinosi našem zdravlju, već je prije svega kreator iskustva, pojačivać odnosa i aktivator nade za bolje sutra. Vježbanje je prozor u svijet interakcije i daje nam nadu da u ovoj situaciji nismo sami. Sportom se borimo protiv virusa i, prije svega, straha.

Prijenos treninga snage * UŽIVO

https://www.facebook.com/zagreb.marathon/

te na YouTube kanalu neposredno nakon treninga:

www.youtube.com/channel/UCGnQycMSsX0vYAnD3z7wmQg

U 19:00 kliknite na link i dobrodošli u live workout.

Niste sami, Zagrebački maraton i tim Priprave na Volkswagen Ljubljanski maraton su s vama!

Administrator: kolovrat.petar@gmail.commojzagreb.info
  • Zagreb Zg.maraton fblive 1200x1200px.1
  • Zagreb Zg.maraton fblive 1200x600px.4
  • Zagreb Kako krepiti imunski sistem proti korona virusu s tekom proti boleznim dihal (1)
  • Zagreb Cs6a5205
  • Zagreb Cs6a5188
Vijest se nalazi u:

 

Zagreb › Vijesti › Gradske vijesti › Obavijesti › Hrvatska i Slovenija