U Zagrebu dođite na besplatan proljetni tečaj nordijskog hodanja za umirovljenike!

najavljen je nastavak provođenja projekta „Nordijsko hodanje za aktivnu starost“ čiji je cilj poboljšanje kvalitete života umirovljenika. Ovaj projekt omogućit će za 40 umirovljenika besplatno pohađanje tečaja nordijskog hodanja u trajanju 2 mjeseca, kao oblika tjelesne aktivnosti koja je izrazito korisna za ovu populaciju

Društvo športske rekreacije Aktivan život s ponosom najavljuje nastavak provođenja besplatnog tečaja nordijskog hodanja u sklopu projekta „Nordijsko hodanje za aktivnu starost“. Ovaj projekt osmišljen je kako bi populaciji umirovljenika Grada Zagreba pružio priliku za sudjelovanje u zdravoj tjelesnoj aktivnosti i socijalnom druženju.

Kroz projekt će se obuhvatiti 40 umirovljenika koji će pohađati tečaj na dvije gradske lokacije: park Maksimir i savski nasip kod Boćarskog doma.

Projekt „Nordijsko hodanje za aktivnu starost“

Nordijsko hodanje za aktivnu starost

S obzirom na sve veću populaciju umirovljenika koja se suočava s izazovima poput smanjene pokretljivosti i usamljenosti, naš projekt nudi redovite treninge nordijskog hodanja. Aktivnost se pokazala iznimno korisnom za zdravlje starijih osoba, doprinoseći fizičkom i mentalnom blagostanju.

Detalji tečaja:

trajanje: 2 mjeseca (30. ožujka do 30. svibnja 2026.)
Lokacije: park Maksimir i savski nasip kod Boćarskog doma
Vrijeme: Trening se održava tri puta tjedno

Cilj nam je uključiti što više umirovljenika, pružiti im osnovno znanje o nordijskom hodanju i potaknuti ih na nastavak aktivnosti i nakon završetka tečaja. Ova inicijativa ne samo da promovira tjelesno zdravlje, već i jača socijalne veze među sudionicima.

Pozivamo sve zainteresirane umirovljenike da se pridruže našem tečaju i iskoriste ovu priliku za unapređenje vlastitog zdravlja i kvalitete života. Broj mjesta je ograničen na 40 pa požurite s odlukom i upisom.